Le Shiatsu et ses bienfaits
Découvrez le shiatsu, la discipline japonaise dédiée à votre bien-être
Vous avez déjà entendu parler du Shiatsu et vous vous demandez si cette technique de massage japonais peut répondre à votre besoin. Découvrez d’où nous vient cette discipline, les valeurs sur lesquelles elle repose et comment elle peut vous apporter un soutien au quotidien.
Le shiatsu est un massage japonais qui vous permet de libérer vos tensions et de fluidifier la circulation de vos énergies le long de vos méridiens.
Le Shiatsu, qui signifie « pressions avec les doigts » en japonais, est une technique d’application de pressions douces sur des points sépcifiques du corps. L’objectif est de rééquilibrer le flux d’énergie (le Qi) pour maintenir le corps et le mental en bonne santé.
Les pressions exercées permettent de libérer certains blocages énergétiques. Votre énergie circule de nouveau de manière fluide dans votre corps.
Loin d’être réservé à une cible particulière, le Shiatsu est accessible dès le plus jeune âge, jusqu’à un âge avancé, tant il est doux.
Ceux qui ont bénéficié d’une séance sont unanimes : le Shiatsu permet de s’ouvrir davantage à l’écoute de son corps et de son mental.
Le shiatsu est officiellement reconnu par l’État français et le Ministère du Travail comme profession. C’est le SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu) qui délivre le titre professionnel de « Spécialiste en Shiatsu ».
Réduisez le stress et la fatigue
Le Shiatsu vous permet de retrouver un meilleur sommeil et une meilleure gestion de vos émotions.
Améliorez votre mobilité
Grâce aux différentes pressions exercées, le Shiatsu libère certains blocages physiques.
Un soutien dans la maladie chronique
Le Shiatsu ne guérit pas. Il est cependant un excellent soutien pour accompagner une prise en charge médicale.
Comment se passe une séance de Shiatsu ?
La séance commence bien avant que vous ne rentriez dans le cabinet. Le fait d’avoir choisi de prendre soin de vous est le premier pas vers votre mieux-être. La séance va venir concrétiser ce nouveau choix pour votre vie.
Pour comprendre qui vous êtes, je prendrai avec vous quelques minutes d’entretien. Vous pourrez me confier les raisons qui vous amènent au Shiatsu. Nous passerons ensuite à la séance à proprement parler. Elle ne nécessite aucun retrait ou changement de vêtement et se pratique allongé. En fonction des éléments que vous m’avez donnés pendant l’entretien, je vais pratiquer des pressions sur différents endroits de votre corps. Il vous suffit de vous laisser aller.
Les ateliers Do In
Apprenez les techniques d’auto-massage dérivés du Shiatsu avec l’atelier Do In. En petit groupe, prenez conscience des énergies qui parcourent votre corps et aidez-le à supprimer les blocages grâce aux pouvoirs de l’auto-massage. Refaites circuler votre énergie le long des méridiens avec des pressions.
J’organise des ateliers toute l’année, soit au cabinet à Tours Nord ou dans des lieux de réception dans toute l’agglomération. Je peux également me déplacer en entreprise pour un moment de relaxation entre collaborateurs.
Pour connaître les dates et réservez votre place, vous pouvez accéder au calendrier.
Les réponses aux questions qu'on me pose souvent sur le Shiatsu
Pour un objectif de détente et en l’absence de problèmes médicaux spécifiques, vous pouvez stimuler vos mécanismes d’auto-défense naturels
– avec 1 à 2 séances par mois aux périodes qui sollicitent davantage votre organisme
– à chaque changement de saison
Chaque personne a un rythme différent et il n’y a pas de périodicité idéale. Votre corps vous le dira mieux que moi !
Les praticiens Shiatsu, dont je fais partie, n’ont pas vocation à poser des diagnostics médicaux. Le Shiatsu ne peut en aucun cas remplacer un traitement prescrit par un médecin. Par contre, les techniques du Shiatsu vous aident à :
– favoriser le bien-être physique et mental,
– renforcer les défenses immunitaires,
– accompagner de manière bénéfique votre processus de guérison.
Une séance dure en moyenne 60 minutes. Nous prendrons un temps pour que vous me parliez de ce que vous ressentez et des événements qui impactent votre vie.
Le Shiatsu est accessible à tous les âges, y compris pour les bébés. Vos enfants y trouveront un soulagement dans certaines périodes exigeantes (rentrée scolaire, par exemple, déménagement, etc.).